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Kartoffeln unter die Lupe genommenKartoffeln sind ein Grundnahrungsmittel, das jedoch ein wenig mit schlechten Ruf zu kämpfen hat. Teilweise wird ihnen wegen des hohen Anteils an Kohlenhydraten die Rolle eines Dickmachers zugeschrieben. ...mehr |
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Graue Haare durch StressDass die Haare im Alter ihre ursprüngliche Farbe verlieren, zunächst grau werden und dann sogar weiß, ist ein natürlicher Prozess. Jedoch kann es auch andere Gründe für graues Haar geben. ...mehr |
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Kollagen - Nahrungsergänzung für schöne HautEwig jung können wir nicht bleiben – aber können wir nicht wenigstens „ewig“ jung aussehen?Es gibt verschiedene Strategien, um den Zeichen der Zeit ein Schnippchen zu schlagen. ...mehr |
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Medikamente auf Rezept austauschen - was sind Generika?Generika sind Arzneimittel, die nach Ablauf des Patentschutzes des Originals produziert und angeboten werden. Bis zu 20 Jahre beträgt der Schutz, danach muss es der Öffentlichkeit zur Verfügung gestellt werden. ...mehr |
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Ingwer - scharf und gesundSeit dem 9. Jahrhundert ist die Ingwerwurzel in Europa bekannt. Mittlerweile weiß man neben dem Geschmack auch die gesundheitsfördernde Wirkung der Wurzel zu schätzen. ...mehr |
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Pickel durch Schokolade oder Alkohol - ein Mythos?Pickel, die durch Schokolade und Alkohol entstehen – schön wär’s, wenn´s nur ein Mythos wäre. Leider ist etwas dran, dass diese Genussmittel zur Entstehung von Hautunreinheiten beitragen. ...mehr |
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Trainieren nach Körpertyp: Softgainer, Hardgainer oder NormalgainerUm fit und gesund zu bleiben, ist eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining ideal. Doch wieso bauen manche Menschen beim Krafttraining direkt Muskulatur auf und andere nicht? ...mehr |
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Vitamin-D-Mangel - in der dunklen Jahreszeit noch häufiger!Der menschliche Körper benötigt eine Vielzahl verschiedener Nährstoffe, um gesund und fit zu bleiben. Einer davon ist Vitamin D. ...mehr |
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